مجله اینترنتی بازار

ما در این وبلاگ سعی بر آن درایم جالبترین مطالب وب را برای شما جمع آوری کنیم

مجله اینترنتی بازار

ما در این وبلاگ سعی بر آن درایم جالبترین مطالب وب را برای شما جمع آوری کنیم

بازار کار
استارت آپ
لایف استایل
پزشکی و سلامت
آموزش
سرگرمی

۴۶ مطلب با موضوع «جراحی لاغری» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

عمل لاغری صورت

مشکل تجمع چربی در صورت، به ویژه در ناحیه گونه، یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از زنان و مردان به طور یکسان از آن رنج می برند و از آنجا که صورت هر فرد یکی از مهمترین نقاط زیبایی او است و اولین بیانگر شرایط روانی، بهداشتی و جسمی او است. اخیراً علاقه به جستجوی روش ها و راه حل های موثر برای خلاص شدن از شر این موارد افزایش یافته است.

مهمترین راه برای به دست آوردن گونه های برجسته صورت مطابق با استانداردهای بین المللی زیبایی، جراحی زیبا سازی و از بین بردن چربی از گونه ها است.

بیشتر بخوانید... جراحی لاغری

دلایل تجمع چربی در صورت چیست؟

  • افزایش وزن بدن
  • کم آبی
  • تزریق ناموفق
  • عوامل ژنتیکی
  • خوردن آدامس به صورت عادی

 روند لاغری گونه چگونه است؟

روند لاغری گونه ها در گروه جراحی های پلاستیک طبقه بندی می شود. هدف از این جراحی برداشتن چربی در ناحیه گونه یا چیزی است که از نظر پزشکی به عنوان برداشتن پد گونه یا از بین بردن چربی باکال شناخته می شود تا استخوان های صورت و گونه ها را نشان دهد و ظاهر آنها را برجسته تر و واضح تر نشان دهد.

بیشتر بخوانید... عمل اسلیو

چه کسانی کاندید این جراحی هستند؟

  • افرادی با ساختار صورت گرد که به صورت آزار دهنده از ظاهر گونه های کامل رنج می برند ، یا در اثر چاقی و عدم تعادل در توزیع چربی در بدن و یا در نتیجه عوامل ژنتیکی  از یکی یا هر دو والدین.
  • افرادی که به طور کلی سالم هستند و از علائم یا بیماری دیگری رنج نمی برند.
  • افرادی که تمام رژیم های غذایی ، تمرینات و دستورالعمل های خانگی را برای از بین بردن چربی ها به ویژه چربی های ناحیه صورت بدون هیچ گونه فایده ای امتحان کرده اند.
  • افرادی که مرحله اولیه بیست سالگی را گذرانده اند و در آنجا پس از این سن کمی کاهش طبیعی چربی گونه وجود دارد ، بنابراین بهتر است قبل از انجام جراحی صبر کنید تا این مرحله سنی را پشت سر بگذارید.
  • افرادی که از گونه گرد رنج می برند (نه فقط متوسط) زیرا در موارد گونه های چرب متوسط ​، توصیه می شود در مقایسه با دوره جراحی، مسیرهای دیگر را با خطرات و پیچیدگی کمتر دنبال کنید.

در رابطه با رژیم غذایی بدون کالری در این مطلب بخوانید.

منبع

رفرنس

  • NetWare Studio
  • ۰
  • ۰

عمل لاغری سریع چیست

عمل لاغری سریع با روش های مختلفی می تواند منجر به لاغری شود. عمل های محدود کننده با کوچک شدن اندازه معده و کاهش سرعت هضم عمل می کنند. یک معده طبیعی می تواند حدود 3 پیمانه غذا نگه دارد. بعد از عمل، معده در ابتدا ممکن است به اندازه یک اونس نگه داشته شود، اگرچه بعداً می تواند به 2 یا 3 اونس برسد. هرچه معده کوچک تر باشد، کمتر می توانید غذا بخورید. هرچه کمتر غذا بخورید، وزن کم می کنید.

بیشتر بخوانید... رژیم غذایی کم کالری

عمل لاغری سریع بدجذبی/ محدود کننده

عمل های بد جذبی (سو هضم غذا) / محدود کننده، نحوه مصرف غذا را تغییر می دهند. آن ها شکم کوچک تری به شما می دهند و همچنین بخشی از دستگاه گوارش را از بین می برند یا دور می زنند که جذب کالری را برای بدن دشوار می کند. پزشکان به ندرت به دلیل عوارض جانبی عمل های سو جذب را انجام می دهند. به این عمل ها، پس روده نیز گفته می شود.

بیشتربخوانید... عمل اسلیو معده

کاشت دستگاه الکتریکی در عمل لاغری سریع

کاشت یک دستگاه الکتریکی، جدیدترین روش از بین سه روش، باعث کاهش وزن با قطع شدن سیگنال های عصبی بین معده و مغز می شود.

عمل آستین (گاسترکتومی) چیست؟

این فرم دیگری از عمل محدود کننده کاهش وزن است. در این عمل جراحی، حدود 75٪ از معده را خارج می کنند. آن چه از معده باقی می ماند، لوله یا آستین باریکی است که به روده متصل می شود.

جوانب مثبت عمل آستین

برای افرادی که بسیار چاق یا بیمار هستند، سایر جراحی های کاهش وزن ممکن است بیش از حد خطرناک باشد. گاسترکتومی آستین یک عمل ساده تر است که راهی کم خطرتر برای کاهش وزن به آن ها می دهد. در صورت نیاز، هنگامی که بیمار وزن کم کرد و سلامتی نسبی به دست آورد – معمولاً پس از 12 تا 18 ماه –می تواند جراحی دوم معده را انجام دهد.

عمل بای پس معده چیست؟

پس معده هر دو رویکرد محدود کننده و سو جذب را ترکیب می کند. در این عمل، جراح معده را به دو قسمت تقسیم می کنند و قسمت فوقانی را از قسمت پایین جدا می کنند. سپس جراح قسمت فوقانی معده را مستقیماً به قسمت پایین روده کوچک متصل می کند. اساساً، جراح در حال ایجاد میانبر برای غذا است و بخشی از معده و روده کوچک را دور می زند. پرش از این قسمت های دستگاه گوارش به این معنی است که بدن کالری کمتری جذب می کند.

منبع: http://www.gymju.ir/

  • NetWare Studio
  • ۰
  • ۰

لاغری بدون رژیم

در اینجا چندین روش برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی و ورزش کردن برای شما آورده شده است که همه آن‌ها مبتنی بر علم هستند.

غذا را کاملاً بجوید و از سریع غذا خوردن پرهیز کنید.

مغز شما برای پردازش مقدار کافی غذا برای خوردن نیاز به زمان دارد. جویدن کامل غذای شما باعث می‌شود که آرام‌تر غذا را بخورید که با کاهش مصرف غذا، افزایش سیری همراه است.

برای غذاهای ناسالم از بشقاب‌های کوچک‌تر استفاده کنید

بشقاب‌های معمولی امروز بزرگ‌تر از چند دهه پیش است. این روند می‌تواند به افزایش وزن کمک کند، زیرا استفاده از بشقاب کوچک‌تر یا بزرگ‌تر با نشان دادن غذا به شما کمک می‌کند کمتر غذا بخورید.

بیشتر بخوانید... عمل جراحی لاغری

پروتئین زیاد بخورید

پروتئین تأثیرات مهمی بر اشتها دارد. پروتئین می‌تواند احساس سیری را افزایش دهد، گرسنگی را کاهش دهد و به شما کمک کند کالری کمتری مصرف کنید.

 غذاهای ناسالم را دور از چشم بگذارید

ذخیره مواد غذایی ناسالم درجایی که بتوانید آن‌ها را مشاهده کنید ممکن است گرسنگی و هوس را افزایش دهد و باعث شود بیشتر بخورید. ای

غذاهای غنی از فیبر بخورید

خوردن غذاهای غنی از فیبر ممکن است سیری را در شما افزایش دهد و به شما کمک می‌کند برای مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید.

به‌طور منظم آب بنوشید

نوشیدن آب به شما کمک می‌کند کمتر غذا بخورید و وزن کم کنید، مخصوصاً اگر قبل از غذا آن را بنوشید. یک مطالعه بر روی بزرگسالان نشان داد که نوشیدن نیم لیتر (17 انس) آب حدود 30 دقیقه قبل از غذا گرسنگی و کالری دریافتی را کاهش می‌دهد.

بدون حواس‌پرتی الکترونیکی غذا بخورید

توجه به آنچه می‌خورید ممکن است به شما کمک کند کالری کمتری مصرف کنید. افرادی که در حین تماشای تلویزیون یا بازی‌های رایانه‌ای غذا می‌خورند ممکن است میزان خوردن خود را از دست بدهند. 

خوب بخوابید و از استرس خودداری کنید

وقتی صحبت از سلامتی می‌شود، مردم اغلب از خواب و استرس غافل می‌شوند. درواقع، هر دو تأثیرات مهمی بر اشتها و وزن شما دارند.

نوشیدنی‌های قندی را از بین ببرید

شکر اضافه‌شده ممکن است بدترین ماده در رژیم غذایی امروز باشد. نوشیدنی‌های قندی مانند نوشابه با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها ارتباط دارند.

دوری از این نوشیدنی‌ها به‌طور کامل می‌تواند مزایای سلامتی طولانی‌مدت را برای شما فراهم کند. 

منبع

  • NetWare Studio
  • ۰
  • ۰

مطابق تحقیقات انجام شده، تا کنون مشخص شده که بیماری کووید-۱۹ در افرادی که بیماری هایی مانند فشار خون بالا، دیابت یا بیماری مزمن ریه دارند کشنده تر است.

و همچنین می دانیم که افراد با شاخص توده بدنی یا BMI 40 به بالا معمولا دست کم یکی از این مشکلات ذکر شده را دارند. بنابراین به راحتی می توان دریافت که کرونا و چاقی با هم می توانند دست در دست هم نرخ مرگ و میر در افرادی که اضافه وزن بالا و چاقی دارند را بیشتر کنند.

کرونا و چاقی بیش از حد تصور شما خطرناکند

نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد که ظرفیت ریه در افرادی که چاقی مفرط دارند به مراتب کمتر از افراد با محدوده وزنی نرمال است.

به طرز عجیبی ظرفیت ریه در افراد چاق ۳۰% کمتر از افراد دیگر است. در چنین شرایطی اگر یک شخص چاق به کووید-۱۹ مبتلا شود احتمالا مبتلا شدن به ذات الریه در آن شخص بیشتر خواهد شد و چون ظرفیت ریه محدود تر است احتمال درگیری ریه و مرگ و میر نیز بیشتر است.

بیشتر بخوانید... عمل معده

کاهش وزن یا انجام عمل لاغری چگونه به مصونیت افراد چاق در برابر کرونا کمک می کند؟

به سادگی با کاهش وزن احتمال آسیب زایی کرونا در افراد چاق کمتر می شود. افرادی که وزن کم می کنند به افزایش ظرفیت ریه های خود کمک می کنند. با کاهش وزن از طریق رژیم لاغری و ورزش یا عمل جراحی لاغری نه تنها ظرفیت ریه افزایش میابد که علائم آسم به صورت ملموس بهبود خواهد یافت. همچنین فشار خون بالا و دیابت کاهش خواهند یافت یا دست کم تحت کنترل خواهند بود.

با وجود بهبود نسبی و یا حتی درمان ۱۰۰ درصدی برخی بیماری های مرتبط با چاقی چشم انداز سلامتی افرادی که تا پیش از این چاق بوده اند امیدوارکننده تر خواهد بود.

بیمارانی که عمل لاغری انجام داده اند برای افزایش سطح سلامتی این اقدامات را انجام دهند

بیمارانی که به تازگی عمل لاغری انجام داده اند ممکن است با کاهش میزان مواد معدنی مانند آهن، ویتامین B12 یا D مواجه شوند.

ماده معدنی آهن نقش مهمی در انتقال اکسیژن به بافت ها دارند و ویتامین D نیز یکی از اجزای حیاتی سیستم ایمنی بدن همراه با متابولیسم کلسیم است. بنابراین بسیار مهم است که بیماران پس از جراحی چاقی از مکمل های حاوی این ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنند.

منبع: دکترعنبرا - بهترین جراح لاغری

  • NetWare Studio
  • ۰
  • ۰

لاغری به روش خانگی

امروزه تناسب‌اندام یکی از معیارهای زیبایی محسوب می‌شود. داشتن شکم و پهلوهای بزرگ و مملو از چربی برای هیچ‌کس جذاب نیست. یکی از عمده‌ترین مشکلات در این زمینه چاقی موضعی به‌خصوص در ناحیه شکم است. بسیاری از افراد با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنند و تمام تلاش‌هایشان برای از بین بردن چربی‌های ناحیه شکم بی‌فایده استرژیم غذایی سالم و مغذی، انجام برخی از حرکات ورزشی، پرهیز از مصرف مواد غذایی چرب و … به شما کمک می‌کنند که دچار چاقی موضعی نشوید.

بیشتر بخوانید... عمل لاغری

داشتن هدف برای کاهش وزن

برای کاهش وزن باید هدف داشته و آن را مشخص کنید. آیا به دنبال لاغری هستید یا فقط می‌خواهید چربی‌های ناحیه شکمتان را آب کنید؟ بهتر است اهداف خود را روی کاغذ نوشته و به دیوار اتاقتان بچسبانید.

مصرف فیبر

فیبر باعث می‌شود برای طولانی‌مدت احساس سیری داشته باشید.

سوزاندن کالری بیش از مقدار مصرف

برای لاغر شدن باید کالری بسوزانید؛ پیاده‌روی و ورزش کردن باعث سوزاندن کالری می‌شوند اما باید به کالری مصرفی نیز توجه کنید.

خوردن غذاهای تند

غذای تند سوخت‌ وساز بدن را افزایش می‌دهد درنتیجه کالری و چربی سوزانده می‌شوند.

کاهش استرس

استرس منجر به ترشح برخی هورمون‌ها در بدن می‌شود که باعث پرخوری، افزایش میل به خوردن مواد غذایی شیرین و برهم خوردن عادات غذایی خواهند شد.

بیشتر بخوانید... عمل اسلیو معده

داشتن خواب کافی

کم‌خوابی با افزایش هورمون استرس و کاهش هورمون کنترل اشتها منجر به تجمع چربی در بدن می‌شود.

پرهیز از مصرف الکل

الکل قند زیادی دارد درنتیجه کالری‌های غیرضروری به بدن اضافه می‌کند همچنین بعد از مصرف برنامه‌ی ورزشی و روزانه شمارا مختل خواهد کرد.

پرهیز از مصرف مواد قندی

مواد قندی باعث افزایش وزن می‌شوند. مصرف مواد قندی مانند شکر، قند، نقل، نبات و … را به حداقل رسانده و در صورت امکان به‌طور کامل از رژیم غذایی خود حذف کنید.

مصرف برنج قهوه‌ای

برنج قهوه‌ای نسبت به برنج سفید فیبر بیشتر و کالری کمتری دارد همچنین سرشار از سبوس بوده و میزان کلسترول خون را کاهش می‌دهد.

انجام حرکات ورزشی

ورزش‌هایی مانند دوچرخه‌سواری، شنا، طناب زدن، دویدن، دراز و نشست، پلانک و … برای لاغر کردن شکم بسیار مؤثر هستند.

مصرف میوه و سبزیجات

میوه‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین‌ها و فیبر بوده و کم‌کالری هستند درنتیجه برای کاهش وزن بسیار مفید می‌باشند.

مصرف حبوبات و آجیل

حبوبات به دلیل داشتن فیبر و پروتئین باعث احساس سیری می‌شوند.

پرهیز از مصرف غذاهای سرخ‌کردنی

غذاهای سرخ‌کردنی به دلیل دارا بودن کالری و چربی فراوان فوق‌العاده چاق‌کننده هستند.

آب بخورید

آب باعث کاهش اشتها و افزایش سرعت سوخت‌وساز بدن می‌شود.

منبع:

http://www.gymju.ir/

  • NetWare Studio
  • ۰
  • ۰

ابدومینوپلاستی نوعی جراحی زیبایی است که بر خلاف جراحی لاغری در جهت درمان بیمار انجام نمی شود. اما هدف عمل اسلیو معده یا بای پس معده که از روش های جراحی لاغری هستند، درمان چاقی مفرط و تغییر رویه زندگی بیمار می باشد.

ابدومینوپلاستی (جراحی زیبایی شکم) چیست؟

ابدومینوپلاستی عملی است که طی آن چربی ها و پوست های اضافی شکم برداشته شده و عضلات شکم سفت می شود. نتیجه ی این جراحی دائمی و همیشگی نیست و بیمار برای حفظ نتایج باید پس از جراحی با داشتن رژیمی سالم استایل جدید خود را حفظ کند.

بیماران به علت های مختلفی تصمیم به انجام ابدومینوپلاستی می گیرند که برخی از آنها ممکن است ضعیف شدن عضلات شکم پس از بارداری یا کاهش وزن فراوان باشد.

چه کسانی کاندید خوبی برای ابدومینوپلاستی هستند؟

در صورت داشتن هر یک از ویژگی های زیر، شما کاندید خوبی برای این جراحی به حساب می آیید.

  • به کمک ورزش و رژیم لاغری توانسته اید وزن کم کنید اما چربی های شکمتان هنوز آب نشده و نافرم هستند.
  • پس از بارداری، پوست و عضلات شکمتان کشیده و شل شده است.
  • پس از کاهش وزن بسیار، دور شکمتان پوست های اضافه آویزان شده است.
  • با اینکه خوش هیکل هستید اما همیشه شکم دارید.

عوارض ابدومینوپلاستی

  • درد و تورم شکم
  • کبودی
  • ایجاد لخته خونی
  • افتادگی پوست
  • جای بخیه و اسکار جراحی

مقایسه جراحی لاغری با ابدومینوپلاستی

ابدومینوپلاستی نوعی جراحی زیبایی است که برای زیباسازی و اصلاح نواقص شکم پس از کاهش وزن بسیار یا بارداری یا هر اتفاق دیگری انجام می شود. در واقع این جراحی نباید به عنوان روشی برای درمان چاقی مفرط یا حذف چربی های احشایی در نظر گرفته شود.

چربی های احشایی یا شکمی در بین ارگان های بدن انباشته می شوند که ابدومینوپلاستی نمی تواند آنها را درمان کند. این چربی ها سمج ترین ها هستند و به همین دلیل بسیار سخت آب می شوند. این چربی ها در صورت آب نشدن، می توانند منجر به دیابت نوع دو، مقاومت انسولین، سندروم ایکس و دیگر بیماری های مرتبط با چاقی شوند. به طور کلی جراحان، بیمارانی را که برای برداشتن چربی های احشایی قصد انجام ابدومینوپلاستی را دارند، رد می کنند.

بیمار می تواند پس از کاهش وزن و آب کردن چربی ها، در صورت نیاز به کشیدن عضلات و پوست های افتاده شکم، ابدومینوپلاستی انجام دهد.

بیشتربخوانید ... محاسبه شاخص توده بدنی

برای بیماری که از چاقی مفرط رنج ببرد بهترین راه حل کاهش وزن، لاغری و درمان بیماری های مرتبط انجام جراحی لاغری است نه ابدومینوپلاستی

منبع:  بهترین جراح لاغری در تهران

 

  • NetWare Studio