تقویت مینای دندان با ۱۲ راهکار کاربردی

داشتن دندان های سالم خواست هر فردی است لذا باید در سلامت و رعایت بهداشت دندان‌ها کوشید و از آنجا که پروسه درمان دندانپزشکی نسبتا گران و هزینه‌بر است بهترین راه، مراقبت و تقویت مینای دندان است تا به دندان درد دچار نشوید و مجبور به پرداخت هزینه‌های زیاد ترمیم دندان پوسیده و… نشوید.

روش‌های درمانی مراقبت از مینای دندان

۱. دلایل فرسایش مینای دندان را یاد بگیرید.

•       نوشیدنی‌های اسیدی
•       رژیم‌های غذایی حاوی نشاسته و قندها
•       شرایط پزشکی مانند بیماری ریفلاکس اسید (GERD)، خشکی دهان و..
•       داروها، از جمله آسپرین و آنتی هیستامین‌ها‌
•       عوامل مکانیکی مانند ساییدگی، پارگی، اصطکاک، مسواک زدن بیش از حد سخت
•       بهداشت ضعیف دهان و دندان‌

۲. علائم فرسایش مینای دندان را بشناسید.

•       دندان‌های شما زرد‌ می‌شوند
•       حساسیت بیش از حد به دما و غذاهای شیرین و نوشیدنی ها
•       تراشه‌ها و ترک دندان‌های شما
•       چاله‌ها یا فرورفتگی‌های سطح دندان‌های شما
•       لک شدن قابل مشاهده روی سطح دندان‌های شما

۳. با خمیر دندان‌های حاوی فلوراید مسواک بزنید.

فلوراید‌ می‌تواند دندان‌ها را در برابر اسید مقاوم کند و حتی ممکن است پوسیدگی زودرس را از بین ببرد. مسواک زدن دندان‌های خود دو بار در روز با خمیر دندان‌های حاوی فلوراید ممکن است به ترمیم مینای دندان و سفید کردن دندان کمک کند و  یا مانع از بین رفتن بیشتر آن شود.

بیشتر بخوانید... ونیر کامپوزیت

۴. با دهان‌شویه حاوی فلوراید دهانتان را غرغره کنید.

اگر خمیردندان‌های حاوی فلوراید برایتان خیلی تند هستند،‌ می‌توانید با دهانشویه‌ی فلوراید غرغره کنید. این‌ می‌تواند به ترمیم مینای دندان کمک کند یا از فرسایش بیشتر مینای دندان جلوگیری کند.

بیشتر بخوانید... لمینت دندان چگونه انجام میشود

۵. از دندانپزشک خود بخواهید درمان حاوی فلوراید را معرفی کند.

موثرترین کاربرد فلوراید توسط دندانپزشک انجام‌ می‌شود، چه به صورت لاکی که روی دندان‌های شما نقاشی شده، چه بصورت یک سینی (تِری) فلوراید. با مراجعه به کلینیک تخصصی تاج دنتال و مشاوره دندانپزشکی، دندانپزشک ممکن است یک ژل فلوراید برای شما تجویز کند که‌ می‌توانید در خانه استفاده کنید. این ژل‌ می‌تواند به محافظت از دندان‌های شما در برابر فرسایش بیشتر مینای دندان و جلوگیری از ایجاد حفره کمک کند و همچنین‌ می‌تواند باعث سلامت عمومی دهان شود.

۶. مواد معدنی دندان‌های خود را به طور طبیعی تجدید کنید.

۷. در مورد گزینه‌های ترمیم با دندانپزشک مشورت کنید.

۸.تاج‌ها را روی پوسیدگی گسترده‌ی دندان و فرسودگی مینای دندان قرار دهید.

۹. ونیرها را روی دندان‌های خود را بچسبانید.

۱۰. نواحی فرسوده را با فیلینگ‌ها بازیابی کنید.

۱۱. سیلانت‌های دندانی را در نظر بگیرید.

۱۲. مراحل ترمیم را به اتمام برسانید.

منبع:  کلینیک تخصصی دندانپزشکی کودکان