دهیدراته شدن پوست یکی از مشکلات پوستی است که در آن پوست کم آب شده و فرد در پوست خود احساس کشیدگی و خشکی می‌کند. بیشتر افراد برای درمان این مشکل پوستی، بجای آبرسانی پوست از انواع نرم کننده‌ها یا روغن‌های گیاهی استفاده می‌کنند. اما باید در نظر داشت که این محصولات باعث ایجاد جوش و آکنه بر روی پوست می‌شوند. دهیدراته شدن پوست در تمام پوست ها اعم از خشک، چرب و مختلط ایجاد می‌شود. در این مقاله قصد داریم در خصوص این مشکل و روش های درمان آن صحبت کنیم. با بهترین مجله ورزش سلامتی و رژیم غذایی همراه باشید.
جهت شرکت در دوره های آموزش آرایشگری کلیک کنید.
ویژگی های پوست دهیدراته
- این مشکل در تمام افراد و در هر سنی می‌تواند رخ دهد.
- دهیدراته شدن پوست می‌تواند همراه با خشکی پوست باشد.
- معمولا پوست های دهیدراته مستعد جوش زدن هستند.
- گاها به دلیل آب و هوا، رژیم غذایی و غیره ایجاد می‌شود.
- این عارضه با آبرسانی پوست به طور کامل رفع می‌شود.
نکات طلایی برای هیدراته نگه داشتن پوست
۱. پوست خود را آبرسانی کنید
یک راه کار ساده برای آبرسانی پوست، نوشیدن آب است. نوشیدن آب باعث می‌شود بافت های پوست به خوبی تغذیه شوند و چروک آن‌ها از بین برود. از سوی دیگر آب باعث می‌شود سموم اضافی بدن به راحتی دفع شود.
۲. همیشه پوست خود را تمیز نگه دارید
یکی از روش‌های مراقبت از پوست های دهیدراته ، تمیز کردن مرتب آن‌ها است. برای این منظور میتوانید پوست خود را با شوینده‌های ملایم که فاقد رایحه هستند و کمی آب ولرم تمیز کنید.
۳. اسید هیالورونیک، یک سرم تغذیه کنند خوب است
برای افرادی که با مشکل دهیدراته شدن پوست روبرو هستند، اسید هیالورونیک موجب تقویت و بازسازی پوست می‌شود. این محلول یک آبرسان قوی است که در لوازم آرایشی نیز از آن استفاده می‌شود و موجب جوانی و شادابی پوست شما می‌شود.
بیشتر بخوانید... آموزش پوست
۴. از مصرف الکل و کافئین اجتناب کنید
الکل و کافئین باعث می‌شوند بدن آب اضافی خود را از دست بدهد. لذا سلامت پوست به خطر می‌افتد. الکل باعث اختلال در تولید هورمون وازوپرسین توسط پوست می‌شود.
۵. از رژیم غذایی مناسب استفاده کنید
غذاهایی که دارای ویتامین A ,B3 , C هستند، می‌توانند به سلامت پوست شما بسیار کمک کنند. از همین رو توصیه می‌شود که عموما از مرکباتی همچون پرتقال، لیمو و مواد غذایی آبدار استفاده کنید.
۶. گلیسیرین را فراموش نکنید
گلیسیرین نیز یک آبرسان محسوب می‌شود و در اکثر لوازم آرایشی مشاهده می‌شود. گلیسیرین باعث جذب آب و نگهداری از آن می‌شود. بنابراین به کمک آن، پوست رطوبت لازم را حفظ خواهد کرد.
- ۹۹/۱۱/۱۲