در این بخش با مواد غذایی نباید در طول ارتودنسی مصرف شوند آشنا خواهید شد. متخصص ارتودنسی معمولا در قالب یک جلسه اموزشی یا با بروشور و کتابچه لیست این مواد را در اختیار مراجعانش قرار خواهد داد. دقت کنید که عدم رعایت این دستورات تغذیه ای ممکن است باعث شکسته شدن براکت ها و دستگاه های ارتودنسی شده و هزینه ارتودنسی را بیشتر کنند.
بیشتر بخوانید ... ارتودنسی متحرک
1. غذاها و خوراکی های چسپنده
لازم است شخصی که تحت درمان ارتودنسی است از مصرف غذاهای چسبنده خودداری کند. برخی از این خوراکی ها و غذاهای چسپنده عبارتند از:
- آدامس
- تافی‌های میوه‌ای
- شکلات‌های کره‌ای
- کارامل
- شیرینی‌های چسبنده مثل پاستیل
این مواد غذایی می‌توانند در شکاف بین براکت ها و سیم ارتو دنسی گیر بیفتند و باعث ایجاد مشکل برای بیمار شوند.
بیشتر بخوانید ... ایمپلنت دندان
2. خوراکی ها و مواد غذایی سفت وسخت
علاوه بر این لازم است فرد بیمار از مصرف غذاهای سخت خودداری کند. برخی از مواد خوراکی سفت و سخت که نباید آن ها را در دوران ارتودنسی مصرف کرد عبارتند از:
- یخ
- آجیل
- مواد غذایی دارای پوسته سخت
- قسمت خشک نان پیتزا
- ذرت بو داده
- سیب، کرفس، هویج
- نان خشک شده
- گوشت خشک شده
مصرف این مواد غذایی می‌تواند باعث شکستن یا وارد شدن آسیب به سیم‌ها و براکت های ارتودنسی شود.
3. مصرف غذاهای شیرین و قندی
در طول دوره درمان مصرف مواد غذایی حاوی شکر یا نشاسته را محدود کنید. به این منظور شما میتوانید این مواد غذایی را فقط یک بار در روز مصرف کنید. برای مثال در این زمینه می‌توان از موارد زیر نام برد:
- کیک
- بستنی
- نان شیرمال
- شیرینی‌های نرم
- بیسکویت
4. مصرف خوراکی ها و مواد اسیدی
علاوه بر این مصرف مواد غذایی حاوی شکر، مواد غذایی اسیدی و نوشیدنی‌های رژیمی همچون موارد زیر را محدود کنید:
- نوشابه
- چای شیرین
- نوشیدنی‌های انرژی زا
- آب ویتامینه
- نوشیدنی‌های حاوی شکر
5. غذاهایی که لازم است در طول درمان ارتودنسی مراقب مصرف آنها باشیم
هنگام مصرف مواد غذایی زیر مراقب باشید که این مواد باید تکه یا خرد شده و به دقت توسط دندان‌های عقب در دهان جویده شوند:
- بال و ران مرغ
- سبزیجات خام مثل هویج
- میوه‌های سفت مثل سیب
- میوه‌های هسته دار مثل هلو
- نان و کلوچه‌های مغز دار
- غذاهایی که سطح شکر آنها بالا است.
جهت کسب اطلاعات بیشتر از سایت دکتر خدیوی بهترین متخصص ارتودنسی در تهران کلیک کنید.
- ۹۹/۱۰/۰۷