محصولات زیادی برای سفید کردن دندانها وجود دارد، با این وجود در بیشتر محصولات سفید کننده از مواد شیمیایی برای سفید کردن دندان های شما استفاده می شود که مورد توجه بسیاری از افراد است. اگر دندان سفیدتر می خواهید، اما می خواهید از مواد شیمیایی نیز خودداری کنید. در این مقاله چندین گزینه طبیعی و ایمن از کلینیک دندانپزشکی تاج ذکر شده است.
علت زردی دندان ها چیست؟
فاکتورهای زیادی وجود دارد که باعث زردی دندان ها و از بین رفتن براقیت سفیدی دندانها می شود. برخی از غذاها می توانند مینای دندان را که لایه خارجی دندان شما است لکه دار کنند. علاوه بر این، تجمع پلاک بر روی دندان های شما می تواند به دندان های شما رنگ زرد بدهد.
بیشتر بخوانید... طرح لبخند
فرسایش دندان
اما گاهی اوقات ممکن است دندان ها پس از فرسایش بخشی از لایه مینا و در معرض قرار گرفتن عاج زیر، که یک بافت استخوانی زرد طبیعی در زیر لایه مینا است، زرد به نظر برسند. در اینجا چند روش ساده سفید کننده دندان وجود دارد که می توانید در خانه برای سفیدتر شدن دندان انجام بدید.
رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات ممکن است برای بدن و دندان شما مفید باشد. گرچه جایگزین مسواک زدن نمیتواند باشد، میوه ها و سبزیجات نسبتاً سخت می توانند به نرم شدن دندانها کمک کنند.
درمان زود هنگام لکه های دندان ها
- کاهش مصرف غذاها و نوشیدنی هایی که باعث لکه دار شدن دندانها می شود.
- این بدان معنا نیست که باید به طور کامل از آنها اجتناب کنید، بلکه باید مدت تماس این مواد با دندان های خود را محدود کنید.
- در صورت امکان نوشیدنی هایی به رنگ دندان یا توت فرنگی بنوشید تا از تماس مستقیم این نوشیدنی ها با دندان های شما جلوگیری کند.
- بعلاوه، اندکی پس از مصرف یکی از این غذاها یا نوشیدنی ها، دندان های خود را مسواک بزنید تا تأثیر آنها بر رنگ دندان ها کاهش یابد.
- از استعمال دخانیات خودداری کنید.
- قند را در رژیم غذایی خود محدود کنید.
- مقدار زیادی کلسیم در رژیم غذایی خود دریافت کنید.
- غذاهای غنی از کلسیم ممکن است به محافظت از دندان های شما در برابر فرسایش مینا کمک کند.
اهمیت مسواک زدن و استفاده از نخ دندان در سفید شدن دندان
مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم می تواند با کاهش باکتری های موجود در دهان و جلوگیری از تجمع پلاک، به سفید ماندن دندان کمک کند.
بیشتر بخوانید:
- ۹۹/۰۹/۲۴