صرف نظر از استفاده روش‌های ارتودنسی ثابت یا بریس های متحرک در طول دوره درمان ارتودنسی، مهم است که رژیم غذایی فرد برای حفظ سطح بهینه سلامت دهان و دندان مناسب باشد. به هر حال باید توجه داشته باشید استفاده از برخی بریس های ارتودنسی می‌تواند مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را دشوار کند. به این ترتیب به منظور دستیابی به بهترین نتایج ممکن، لازم است علاوه بر رعایت مناسب بهداشت دهان و دندان، در مورد تغذیه در ارتودنسی نیز مراقبت کافی وجود داشته باشد. با بهترین متخصص ارتودنسی همراه باشید.
توصیه‌های مناسب برای حفظ سلامت و ایمنی بریس ها
همواره در این رابطه به افراد توصیه می‌شود غذای خود را به دقت بجوند، به مقدار مناسب غذا در دهان خود بگذارند و پس از مصرف غذا مسواک بزنند. سایر توصیه‌های مفید در مورد تغذیه در ارتودنسی به شرح زیر هستند:
- میوه‌های سفت مثل سیب را به بخش‌های کوچک تکه کرده و آن را به صورت غوطه ور در ماست یا کرم شکلات مصرف کنید
- تکه‌های کوچک سیب را با کره بادام زمینی مصرف کنید.
- از پنیر و بیسکویت نرم استفاده کنید
- تکه‌های نان یا سبزیجات خام را با قرار دادن آنها در آب نرم کنید تا به این ترتیب جویدن و بلعیدن آنها ساده شود
- میوه‌های نرم مثل توت فرنگی، کیوی، موز، پرتقال، یا نارنگی مصرف نمایید
- ماست چرب بدون شکر مصرف کنید
با کمی خلاقیت، برنامه ریزی و اشتیاق میتوانید تغییرات شگرف در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. به این ترتیب استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و خوشمزه در طول درمان ارتودنسی دندان برای شما ساده خواهد بود.
در اکثر مواقع در طول درمان ارتودنسی شما میتوانید غذاهای مورد علاقه خود را مصرف کنید، اما مسواک زدن و نخ دندان کشیدن پس از هر بار صرف غذا در زمان انجام ارتودنسی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
تغذیه در هنگام استفاده از بریس های متحرک
معمولاً به افراد بیمار توصیه می‌شود از ارتودنسی متحرک در طول 24 ساعت شبانه روز و هفت روز هفته استفاده کنند و این شرایط شامل زمانی است که فرد در حال غذا خوردن می‌باشد. هنگامی که فرد بیمار به این بریس ها عادت نماید، می‌بایست بتواند از آنها در هنگام غذا خوردن به صورت عادی استفاده کند. در واقع لوازم ارتودنسی متحرک نباید در هنگام غذا خوردن از دهان خارج شوند. هر چند انجام این کار ممکن است در ابتدا دشوار باشد، با گذشت زمان و عادت کردن فرد انجام آن به تدریج ساده تر خواهد شد.
- ۹۹/۰۱/۲۷