آموزش روش صحیح مسواک زدن در ارتودنسی

فراموش نکنیم که مسواک زدن تنها بخشی از اصول رعایت بهداشت دهان و دندان است. افرادی که ارتودنسی دندان می کنند برای اینکه بتوانند به خوبی بهداشت دهان و دندان خود را در طول درمان رعایت کنند باید علاوه بر مسواک زدن توجه ویژه ای به موارد زیر داشته باشند:

نحوه صحیح مسواک زدن در ارتودنسی

• مسواک زدن در ارتودنسی ثابت

کسانی که ارتودنسی ثابت دارند باید به جز تمیز کردن تمام سطوح دندان ها بریس را نیز تمیز کنند. اتفاقا به خاطر موقعیت بریس ها ابتدا باید آن ها تمیز شوند و سپس دندان ها تمیز شوند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون ارتودنسی ثابت کلیک کنید.

• مسواک زدن در ارتودنسی متحرک

پس از هر بار خوردن مواد غذایی یا آشامیدن مایعات رنگدانه دار، دهان خود را با آب بشویید و به فاصله 15 دقیقه تا نیم ساعت پس از آن دندان ها را مطابق همیشه مسواک بزنید. قالب ارتودنسی متحرک را نیز آب بکشید.

جهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون ارتودنسی متحرک بر روی لینک کلیک کنید.

نحوه صحیح نخ دندان کشیدن در ارتودنسی

پس از اینکه دندان ها و بریس را مسواک زدید نوبت به کشیدن نخ دندان می رسد. برای اینکار شما به یک فلاس تریدر نیاز دارید.

حدود 40 تا 50 سانتی متر نخ دندان جدا کنید و با کمک فلاس تریدر بین هر بین دندان ها را با دقت یک بار به سمت چپ و بار دیگر به سمت چپ نخ دندان بکشید. برای تمام دندان ها اینکار را به آرامی و بدون اعمال فشار انجام دهید.

بیشتربخوانید... ارتونسی چیست

رعایت تغذیه در ارتودنسی

با اجتناب از نوشیدن غذاهای زیر و جایگزین کردن غذاهای نرم و سالم می تواند بهداشت دهان و دندان در طول درمان را به خوبی حفظ کرد:

• پاپ کرن
• کوکی ها و شیرین جات
• میوه خشک
• آب نبات
• پیتزا با پنیر زیاد
• جویدن مواد سفت و سخت
• نوشیدنی های رنگدانه دار

عمل به توصیه های متخصص ارتودنسی

شما هیچگاه یک دوره درمان ارتودنسی خوب را پشت سر نخواهید گذاشت مگر اینکه به تمام توصیه های بهترین متخصص ارتودنسی در تهران خود عمل کنید.

اعمال به موقع وکس ارتودنسی

گاهی اوقات بخشی از بریس دچار آسیب می شود و ممکن است به بافت های نرم داخل دهان شما آسیب بزند. به عنوان مثال ممکن است سیم ارتودنسی شکسته شود یا اتصالات آن وارد زبان یا لثه شما شود. در چنین شرایطی اعمال موم ارتودنسی می تواند مانع از آسیب بیشتر به بافت می شود.

۸ روش خانگی موثر برای درمان جوش سرسیاه

جوش های سر سیاه دسته ای از جوش ها می باشند که بسیار ریز بوده و ممکن است در هر کجای بدن نمایان شوند اما بیشترین منطقه ای که مستعد ایجاد این جوش ها است، صورت و نواحی بینی است. بر روی این نوع از پوست ها هیچ گونه لایه اضافی وجود ندارد. به عبارت دیگر جوش های مذکور در لایه خارجی پوست به وجود می آیند.

بیشتر بخوانید... آموزش پوست

به همین دلیل چون در برابر انواع آلودگی ها قرار دارند، غالبا به رنگ تیره می باشند. جوش سر سیاه در افرادی که پوست های چرب دارند یا افرادی که دارای منافذ بزرگ پوستی هستند، شایع تر است. به طور کلی این عارضه ممکن است به یکی از دلایل زیر رخ دهد:

• مشکلات هورمونی
• تمیز ننمودن صورت شب ها قبل از خواب
• حضور مستمر در مناطقی که سموم و آلاینده های بسیاری در آن وجود دارد
• عوامل ژنتیکی
• تغذیه نامناسب

آموزش آرایشگری به صورت خانگی برای از بین بردن جوش سرسیاه

۱. جوش شیرین به همراه روغن نارگیل

ماسک جوش شیرین و روغن نارگیل یک لایه بردار ملاسم است که می تواند به راحتی این جوش ها را از بین ببرد.

۲. سفیده تخم مرغ

ماسک سفیده تخم مرغ نیز چنانچه دو بار در هفته استفاده شود، قادر است تا جوش های سر سیاه را از بین ببرد.

۳. ماسک لیمو و شکر

لیمو و شکر به راحتی می توانند سموم پوست شما را از بین برده و آن را تمیز نمایند. از سوی دیگر این ماسک قادر است تا به عنوان یک پاک کننده عمل نماید.

4. لیمو، نمک، و عسل

خاصیت سفت کنندگی لیمو باعث کاهش چربی می‌شود، در حالیکه دانه‌های ریز نمک به عنوان یک اسکراب پوست غیر ساینده عمل می‌کنند. عسل پوست شما را مرطوب کرده و به دفع میکروب‌ها کمک می‌کند.

5. ماسک خاک رس

ماسک خاک رس که برای درمان جوش سرسیاه بسیار مفید است در اکثر فروشگاه های ارائه دهنده لوازم آرایشی و بهداشتی موجود است.

۶. گوجه فرنگی

گوحه فرنگی یک داروی طبیعی است که می‌تواند برای جوش‌های سرسیاه شما معجزه کند.

بیشتر بخوانید... آموزش ناخن

۷. پودر دارچین

از پودر دارچین می‌توان برای جلوگیری و همچنین از بین بردن جوش های سرسیاه استفاده کرد.

8. چای سبز

وقتی چای سبز را روی صورت خود قرار می‌دهید، آنتی اکسیدان های موجود در آن به از بین بردن ناخالصی‌ها و پاک شدن جوش‌های سرسیاه کمک می‌کنند.

منبع:

آموزشگاه آرایشگری زنانه الماس نشان

تمام روش های سفید کردن دندان ها پس از ارتودنسی

افرادی که به اتمام مراحل ارتودنسی نزدیک می شوند هیجان زیادی دارند. زیرا بعد از ماه ها تحمل دستگاهی ارتودنسی ثابت و ارتودنسی متحرک اکنون دندان هایشان صاف شده و با اعتماد به نفس بالایی منتظر لذت بردن از لبخند جدید خود هستند. اما پیش از آنکه لبخند این افراد کامل، بی نقص و زیباتر شود، باید تغییر رنگ دندان های خود به دلیل وجود براکت ها و اجزای مختلف بریس  را برطرف کنند. 

علت تغییر رنگ دندان ها پس از ارتودنسی چیست؟

اگر ماه ها یا سال ها است که از بریس استفاده می کنید ، ممکن است متوجه شوید که قسمت هایی از دندان های شما رنگ روشن تری نسبت به بخش های دیگر دارند. به عبارتی جایی که براکت نصب بوده رنگ روشن تر و سفیدتری نسبت به بخش های دیگر دندان دارد.

 این موضوع به این دلیل است که براکت هایی که روی دندان های شما چسبیده اند ، مینای دندان را از قرار گرفتن در معرض تمام مواد غذایی و نوشیدنی هایی که مصرف کرده اید محافظت می کند اما سایر بخش های دندانی در معرض مواد غذایی و تغییر رنگ است.

 این  موضوع باعث می شود که دندان های اغلب افرادی که ارتودنسی کرده اند از نظر رنگ و ظاهر یکدست نباشند و کثیف به نظر برسند. حتی ممکن است جای براکت ها طوری به نظر برسد که دندان لک شده است.

آشنایی با مهمترین روش های سفید کردن دندان ها پس از ارتودنسی

1. استفاده از محصولات سفید کننده بدون نسخه

• نوارهای سفیدکننده
• خمیردندان های سفید کننده
• و قلم های سفید کننده

2. استفاده از کیت های بلیچینگ در خانه

کیت های سفید کننده دندان را می توانید از مطب متخصص ارتودنسی خوب خود تهیه کنید و در خانه استفاده کنید. این کیت ها حاوی قالب ها یا تری های مخصوص دندان شما هستند که در داخلشان ژل سفید کننده قرار میگیرد. به طور مشابه درصد مواد سفید کننده در این کیت ها نیز پایین است و با اینکه میزان سفید شدن دندان ها پس از ارتودنسی با این کیت ها نسبتا خوب است اما به اندازه بلیچینگ دندان در مطب نیست.

3.  بلیچینگ تخصصی دندان ها در مطب

در حالی که محصولات بدون نسخه و کیت های خانگی سفیدکنندگی دندان به راحتی در دسترس هستند، اما اگر به دنبال بهترین نتیجه هستید، باید فرآیند بلیچینگ در مطب را امتحان کنید.

بیشتر بخوانید... مدت زمان درآمدن دندان دائمی

منبع

جراحی سینوس برای کاشت ایمپلنت دندان

به دلیل آناتومی استخوان‌بندی، مقدار استخوان فک بالا و استخوان فک پایین با یکدیگر متفاوت است. افرادی که دندان‌های موجود در فک بالا را ازدست‌ داده‌اند و مقدار استخوان کافی در محل دندان آسیای بزرگ یا استخوان فک بالا جهت قرارگیری ایمپلنت دندان وجود نداشته باشد نیازمند جراحی سینوس لیفت می‌باشند.

از دست دادن دندان‌ها باعث از دست دادن استخوان نیز می‌شود، هنگامی‌ که شخصی در بلند مدت دندان خود را ازدست ‌داده باشد، استخوان نیز در آن قسمت شروع به تحلیل رفتن می‌کند و حجم برای قرار دادن ایمپلنت کافی نمی ‌باشد. استخوان ممکن است به دلیل تحلیل لثه نیز تحلیل برود. سینوس‌های فک بالا نیز ممکن است بسیار به ریج استخوان بالا نزدیک باشند و فک بالا جهت قرار گرفتن ایمپلنت مناسب نباشد. اندازه و شکل سینوس در هر شخصی متفاوت است وسینوس می‌تواند با افزایش سن بزرگ‌ تر شود.

جهت کسب اطلاعات بیشتر پیرامون ایمپلنت دندان کلیک کنید.

در جراحی سینوس لیفت با ایجاد حفره ای روی ریج استخوانی، جراح به غشای سینوس دسترسی پیدا میکند و به آرامی آن را بالا داده و پودر استخوان در محل قرار میدهد. به گذشت زمان، پودر استخوان با استخوان طبیعی بیمار جایگزین شده و آماده قرار دادن ایمپلنت میباشد.

بیشتر بخوانید... دندانپزشکی بارداری

آیا ایمپلنت دندان درد دارد؟

خیلی از کسانی که می‌خواهند ایمپلنت دندان انجام دهند نگران درد بعد از ایمپلنت هستند.

در حین عمل ایمپلنت، دندانپزشک ناحیه مورد نظر را بی حس می کند و بنابراین در حین انجام کار شما دردی را حس نمی کنید.

اما بعد از عمل ، احتمالا کمی درد خواهید داشت و درد ان تقریبا مشابه درد بعد از کشیدن دندان است، اما اینکه این درد چقدر طول می‌کشد و چقدر شدت دارد، بسته به هر فردی متفاوت است. در ضمن راه‌هایی وجود دارد که می‌توان به کمک آن‌ها این درد را برطرف کرد یا به حداقل رساند.

میزان دردی که بعد از کاشت ایمپلنت احساس می‌کنید به این بستگی دارد که وسعت جراحی چقدر بوده و اینکه چه تعداد ایمپلنت دندان انجام داده‌ اید. هرچه فرایند عمل طولانی‌ تر باشد و ایمپلنت‌های بیشتری انجام داده باشید، درد بعد از جراحی هم بیشتر خواهد بود.

جهت مطالعه پیرامون لمینت دندان و هزینه ی لمینت دندان کلیک کنید.

و اما اینکه بعد از ایمپلنت چند روز درد دارید؟

نمی‌توان زمان دقیقی را مشخص کرد و میزان و طول این درد برای هر فردی متفاوت است. با این حال، معمولاً افراد حداکثر تا ۱۰ روز بعد از جراحی این درد را احساس می‌کنند. در این مدت برایتان مسکن‌هایی تجویز می‌شود تا دردتان را تسکین دهد.

منبع: کلینیک دندانپزشکی در جنت آباد

سرویس خواب دو نفره

امروزه هر کسی در خانه و اتاق خواب هایشان دارای سرویس خواب هستند و این موضوع تبدیل به یک محصول ضروری در هر زندگی مشترکی شده و از همین رو مدل ها با انواع کیفیت وارد بازار شده است که دست مشتری را برای خرید باز گذاشته است از همین رو سرویس خواب دو نفره مجموعه آریا چوب میتواند گزینه بسیار مناسبی برای خرید باشد. تولید و ساخت از مواد اولیه درجه یک و داشتن تنوع توانسته تا مشتریان بسیاری را طرفدار این مجموعه تولیدی آریا چوب کند.

 

ویژگی یک تخت خواب دونفره

1.تخت خواب دو نفره باید برای دو نفر به صورت همزمان جا داشته باشد. هنگامی که دو نفر به صورت همزمان بر وی آن به استراحت میپردازند نباید هیچگونه تداخل و برخوردی با یکدیگر داشته باشند

2.تشک خواب و یا سطح تخت خواب دو نفره باید نرم و راحت باشد. راحت بودن تشک تخت خواب دو نفره زمانی مشخص میشود که فرد بعد از بیدار شدن نباید هیچگونه احساس خستگی و یا بد خوابی داشته باشد

3.تخت خواب دو نفره نباید آنقدر وزن بالایی داشته باشد که در هنگام جابجایی آن به مشکل بخورید. تخت خواب دو نفره باید وزن مناسب و استانداردی داشته باشد تا در صورت لزوم بتوان آنرا به راحتی جابجا نمود

4.یک تخت خواب دو نفره مناسب میتواند از تاج تخت محکم و زیبا بهره مند باشد. تاج تختی که در برخی انواع تخت خواب دو نفره وجود دارند شرایطی را ایجاد میکنند تا شخص به هنگام استراحت نیز بر روی آن، به راحتی بتواند تکیه دهد. سعی کنید تخت خواب دو نفره ای انتخاب کنید که دارای تاج تختی از جنس محکم چوب باشد

5.رنگ تخت و همچنین روتختی بسیار مهم است. تخت خواب دو نفره ای را انتخاب کنید که رنگ چوب و روتختی آن جذاب باشد و در عین حال با رنگ دیوار ها تناسب داشته باشد

6.اگر اتاق شما در شرایطی میباشد که امکان برخورد اشیا و اجسام به تخت وجود دارد سعی کنید از تخت خواب دو نفره فلزی استفاده کنید. تخت خواب دو نفره فلزی نسبت به نوع چوبی بسیار مقاوم تر است و در عین حال قیمت پایینتری نیز دارد